子育てママが変わるきっかけになる♡無料ダイエット相談はこちら

こんにちはゆらのんです(・∀・)ノ

36歳、6歳と4歳の男の子2人の子育てに奮闘中の主婦です。2021年7月に日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター試験に合格したばかりの新米インストラクターですヽ(・∀・)

ズボラな主婦でも子育てしながら健康的に痩せられたという私の体験と、ダイエットインストラクターになるために猛勉強して得た知識をもとに、私と同じように子育て中だけど痩せて綺麗なママになりたいと思うあなたのダイエットの悩みに出来る限り応えたいという想いで、30分の無料ダイエット相談を行っております。

●無料ダイエット相談で出来ること

忙しく頑張るママの『痩せるためのやる気スイッチ』を押す
自分がなぜ痩せたくても痩せられないのかに自分で気づいてもらう
 子育て中のママを対象に「自分の時間が中々ないママでも無理なくキレイになれるダイエットを!!」を伝える
短期的に瘦せる方法ではなく、この先ずっと健康でキレイでいるための方法を伝える
「痩せたいけど、何をすればいいかわからない」などダイエットに関する疑問をクリアにする

30分の無料ダイエット相談終了後に出てきた疑問や質問を、公式lineにてメッセージ下されば、後日詳しくフィードバックさせていただきますのでダイエット相談後の『❓』もしっかりサポートします👍

●無料ダイエット相談をお申し込み頂いた方の声

♦️30代女性:お子様4歳&1歳

すっごくタメになったし、分かりやすかったし、ゆらのんさんと話せて単純に楽しかったです！すごくいい勉強、刺激になったので、ダイエット頑張ります！いい機会をくれてどうもありがとうございました。

無料相談なのに知らなかった情報をたくさんくれて、自分の痩せない原因も分かって、名医に出会えた気分でした。

●無料ダイエット相談にお申込みいただく前の注意点

遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】

・「痩せたい」という強い意志を持った女性限定とさせていただきます。

無料ダイエット相談にお申込みいただいた方一人一人に合ったアドバイスをしたいため、オンライン対面方式で行います。

それゆえ1日に開催できる回数も限られておりますので、大変申し訳ございませんがお申込みいただける方は本気で変わりたいという意思を持った女性に限定させてさせていただきます。

●ダイエットの世界は、一度踏み入れたらすぐには終われない

ちょっと前（2020年春頃）の私がダイエットに成功するまでの話です。

【2020年5月】妊娠・産後・子育てを言い訳にワガママ生活を続けて気づけば56㎏。

この頃は体型が太っているだけではありませんでした。家事をやるのも億劫、子供と遊びに出かけるのも億劫、寒い日に布団から出るのも億劫…生理周期はバラバラで、腰の痛み、肩こりなどの身体の不調も多かったです。

大好きなはずの洋服も、いかに体型カバーができるか、太って見えないかでデザインや色を選ぶようになり、細い人が可愛く着こなしているのを見て買った服は自分が着るとなんか違う…そんなモヤモヤする日々でした。

やばいと焦りダイエットを決意し、ダイエットに良さそうなこと（主に運動系）を知っている限りがむしゃらにやり始めます。

【2020年7月】停滞期で萎える

1か月半で53.5㎏になりましたが、そこから体重が一向に減らずに心が折れました…

本気でライザップに申しむことを考えるも、値段の高さと、子供をどこかに預けてまでスタジオに通うことの現実味の無さを考え断念…

【2020年7月下旬】今度は食事改善に力を注いでみる。すると体重が落ちる速度が上がる。

8月から体重は1か月に1～2㎏ほど落ちるようになり、栄養バランスの重要さにココでようやく気付きます。栄養の勉強に夢中になりながらダイエット食生活を続けるように。

【2020年11月】ついに-10㎏達成!!

2023年1月現在もキープ中です。

「成功は1日にしてならず」と言いますが、私に足りなかったのは継続する『マインド』と正しい『知識』でした。

キレイに痩せる、リバウンドしない身体になるためには絶対に一定の時間が必要だと改めて実感しましたし、ダイエットを通して、こんなにも自分の身体のことを知らなかったのかと思い知らされました。

●10㎏痩せたら、世界が変わった

10㎏痩せた私に待っていたのは、ただ「見た目が痩せた」だけで終わる世界ではありませんでした。

・自信が付く、行動的になる
・日常生活が楽しくなる
・身体が健康になる
・子どもや家族との向き合い方が変わる
・部屋の片づけや掃除も苦じゃなくなる

でもでも気づけば35歳、過去の自分を悔やんでも時間は帰ってこない…

そう思ったとき、「昔の私と同じように毎日子供たちのことで日々精一杯生きているママたちに、変わるきっかけを作りたい」そう感じるようになり、私と同じ子育て中のママに向けたダイエットインストラクターになりたいと考えるようになりました。

そして35歳目前にして勉強！勉強!!し、試験に合格し、現在に至ります。

●よくある質問

①無料ダイエット相談って何？

ダイエットに関する悩みや疑問なら何でもお気軽にご相談下さい！食事面や運動面、子育て中の時間の作り方などなど、私の経験と知識内で全力でお答えします(^▽^)/

②どうやってオンラインで無料相談が出来るの？

パソコンやスマホに、「Zoom」のアプリをダウンロードしていていただき、こちらがお送りしたIDとパスコードを入力していただければ、私とマンツーマンでやり取りが出来ます(・∀・)

③用意するものはある？

・スマホやタブレット、PCなどの端末にZoomアプリをインストールをお願い致します。

・筆記用具

この2点のご用意をお願い致します。

④ダイエットサプリやダイエットグッズなどの勧誘がありそうでこわい

私の無料ダイエット相談にお申し込み頂いた方に対して、サプリメントやダイエットグッズなどの購入を勧誘するようなことは一切致しませんのでご安心ください。

私が無料ダイエット相談をお受けしているのは、私の新米ダイエットインストラクターとしてのキャリアアップのためでもあるからです。1人でも多くの悩めるママさんのモヤモヤをスッキリさせたり、痩せたい‼︎と行動を起こすやる気スイッチを見つけるきっかけに私がなれるのであればそれは私にとっても嬉しいことです👍

⑤新米インストラクターだから経験値が少なくて知識も薄いのでは？

知識のことで言えば、インストラクター試験のためにたくさん勉強し資格を取ったばかりなので、逆に今が一番身体に知識がパンパンに詰まっている状態です(笑)健康に痩せるダイエットに関して基礎からしっかり学び試験を受けた身でありますので、そこはご心配なくヾ(≧▽≦)ﾉ

さいごに

長くなりましたが、私の経験とインストラクターとしての知識を活かして痩せたいあなたの力になりたく、無料ダイエット相談のご案内をさせて頂きました。

大事なポイントだけもう一度ご案内させてください。

想像してみて下さい。

ママ友達の集まりで、素敵なワンピースを着こなすあなたを。

子供と公園で遊ぶ、かっこよくジーパンを履きこなすあなたを。

子供の入園式・卒園式でスラっと細身のフォーマルスーツを身にまとうあなたを。

とはいえ、自分がどうしたら痩せるのかに気づくための選択肢は沢山ありますので、ご自身の納得できるものを選んでくださいね！！

最後までお読みいただきありがとうございました。(・∀・)